一、 總體要求

1.單招考試是合格的高中畢業生和中職畢業生的考生參加的選拔性考試，體能測試是報考四川工商職業技術學院休閑體育專業必考科目，學校根據考生的體能測試和文化成績，按已確定的招生計劃，全面衡量，擇優錄取。

2.體能測試是對體育類考生共同的基本要求，主要檢測考生是否具備體育技能中心血管系統功能，肌肉的速度、爆發力、耐力、柔韌性等方面基本素質以及各部位的關節、韌帶的伸展性和彈性。

二、體能測試項目及分制

考試項目：4項

考試總分： 200分

三、體能測試方法

（一）100米跑（50分）

1.考試在標準400m塑膠田徑場直道內進行，采用分道跑，考生必須自始至終在各自的分道內跑進。每名考生只有一次考試機會。

2.起跑必須采用蹲踞式起跑姿勢，并使用考場提供的起跑器。凡不按田徑競賽規則的要求起跑的考生將被警告或取消考試資格。考生可穿自備的釘鞋進行考試，但釘鞋必須符合規則規定（鞋釘長度不得超過9mm）。

3.起跑犯規判罰：對于第一次起跑犯規的相關考生給予黃牌警告，并向該組所有考生亮黃牌警告，對于之后出現起跑犯規的相關考生（不論是一名或多名），均出示紅牌并取消相關考生的本項目考試資格。

（二）立定跳遠（50分）

1.兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離。每位同學可試跳3次，取最好成績為最終測試成績。

2.測試前，受試者需做充分的準備活動。

3.發現犯規時，此次成績無效。3次試跳均無成績者，須再跳，直至取得成績為止。

4.可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測試。

（三）坐位體前屈（50分）

1.受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15cm，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。成績記錄以cm為單位，保留小數點后一位小數。測試兩次，取最好成績為最終測試成績。

2.身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。

3.受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力。

（四）男子1500米、女子800米（50分）

1.采用最新田徑競賽部分規則，每名考生只有一次考試機會。

2.每組考試人數不超過15人，均采用不分道跑進行。

3.起跑采用站立式，考生手不能觸地，起跑時只使用“各就位”口令，在所有考生穩定后鳴槍。第一次起跑犯規將給予警告，第二次起跑犯規取消測試資格。