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一、考試科目及分值

 

考試

科目

體型

形象

難度動作

競技健美操成套組合

 

分值

5分

5分

40分

50分

 

 

二、測試方法與評分標準

(一)體型(5分)

1、測試方法:由考官目測。要求考生著緊身衣、運動鞋。

2、成績評定:根據(jù)考生的身材比例、肌肉線條進行評分。

(二)形象(5分)

1、測試方法:由考官目測。

2、成績評定:根據(jù)考生五官及氣質(zhì)條件進行評分。

(三)基本技術(shù)(共40分)

1、測試內(nèi)容及分值:

動作名稱

俯臥撐

直角支撐

屈體分腿跳

劈叉

基本要求

按規(guī)則要求完成連續(xù)10次

開肘或夾肘俯臥撐

至少保持靜止支撐動作2秒,也可加難完成直角支撐轉(zhuǎn)體動作

按規(guī)則要求完成連續(xù)的屈體分腿跳,數(shù)量不限,動作連接時不明顯停頓。

完成左、右、橫三個方向的劈叉動作,要求兩腿成一直線,膝關(guān)節(jié)伸直。

分值

10分

10分

10分

10分

2、考試方法:考生按照要求依次、獨立完成上述考試動作。

3、成績評定:每個動作滿分為10分,四個動作得分相加為基本技術(shù)分。由考評員按評分規(guī)則要求進行評分,考評員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?nbsp;

(四)綜合能力(競技健美操成套組合)(50分)

1、測試內(nèi)容及要求:根據(jù)競技健美操規(guī)則要求自編成套組合,要求包括包含A、B、C、D四個組別的6個難度動作,每個組別至少有一個難度動作,組合時間為40秒—50秒,音樂自備。

2、成績評定:成套組合滿分為50分。由考評員按評分規(guī)則要求進行評分,考評員的平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/p>

 

三、說明

1、要求考生必須穿緊身服或比賽服。

2、自編成套動作所用音樂由考生自備U盤,要求U盤上僅有本次考試所用音樂。考試中如發(fā)生U盤音質(zhì)不清等問題,一律由考生本人負責。

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