長沙民政職業技術學院2019年體育特長生單招方案
為滿足長沙民政職業技術學院高水平運動隊發展需要,推進校園體育文化建設,根據湖南省教育廳《關于做好2019年高職(高專)院校單獨招生工作的通知》(湘教通[2019]50號)文件要求,結合長沙民政職業技術學院實際,特制訂體育特長生招生方案。
一、招生項目及計劃
1、招收項目
籃球、排球(男)、足球(女)、乒乓球、羽毛球、健美操、田徑、武術。
2、招生計劃
體育及藝術特長生招生總人數不超過長沙民政職業技術學院2018年三年制高職專科招生計劃總數的6‰。
二、報考條件
1、符合高考報名條件并已報名參加我省2019年高考(含對口招生考試)的考生。
2、德、智、體全面發展,無傷病,年齡不超過22周歲(1997年1月1日(含)后出生),具備以下條件之一者均可:
(1)近四年取得二級以上運動員等級證書的特長生;
(2)獲得市級或市級以上團體和單項比賽前八名的特長生;
(3)獲得縣區級團體和單項比賽前三名的特長生;
(4)獲得校級團體和單項比賽第一名的特長生。
三、報名流程及測試安排
1、3月11日-3月17日,考生報名采用網上報名方式進行。考生在規定時間內登錄湖南省高考招生考試信息管理平臺(考生版)http://www.hneao.cn/ks/填寫報名信息。
2、3月21、22日,考生攜帶本人身份證、準考證及報名材料,到學校老體育館北側一樓體育部辦公室填寫體育特長生登記表并提交報名材料(包括身份證及相關比賽成績證書、獲獎證書等證明材料復印件,報名材料不退還)。
3、3月21日、22日14:00-17:00在學校老體育館北側一樓體育部辦公室檢錄點進行檢錄后參加體育專項測試。
4、測試內容及標準。籃球、排球(男)、足球(女)、乒乓球、羽毛球、健美操、田徑、武術項目分別組織專項測試,內容及標準見附件。
5、3月23日參加學校組織的其它考試,具體考試科目及時間以準考證為準。
四、錄取辦法
1、長沙民政職業技術學院將對測試合格的體育及藝術特長生進行單獨劃線,劃線不區分特長項目,不區分專業大類,結合文化成績及綜合測試成績,從高分到低分擇優錄取。應屆高中畢業生和非應屆高中畢業生的錄取比例原則上按照相應類型考生報考人數確定比例。
2、已被單招錄取的考生不再參加2019年統一高考和對口招生考試,已錄取學生不得轉校學習。
3、在學校單獨招生網公示預錄取新生名單,公示結束后將擬錄取考生名單報湖南省教育廳學生處及湖南省教育考試院普招處審核備案,辦理正式錄取手續。
4、新生入校3個月內,長沙民政職業技術學院將對新生進行專業復查。凡發現弄虛作假者,將按教育部有關規定進行處理,直至取消入學資格。
五、注意事項
1、考生往返交通費、食宿費自理。
2、考生自備球拍、運動鞋和運動服。
3、聯系方式
(1)招生咨詢電話: 0731-82763288
(2)體育特長測試咨詢電話:
0731-82804807 周老師 0731-82804058 陳老師
六、優惠條件
參照《長沙民政職業技術學院體育特長生管理辦法》執行,具體辦法請電話咨詢長沙民政職業技術學院體育部。
七、本招生辦法最終解釋權屬于長沙民政職業技術學院招生辦。
七、監督機制
學校紀檢監察室負責對體育特長生招生工作全程監督,受理與此相關的舉報或投訴。對于弄虛作假的學生一旦查實,將取消其資格并追究相關責任人責任。監督電話:0731-82804947
八、本招生方案最終解釋權屬于長沙民政職業技術學院招生辦。
長沙民政職業技術學院
2019年2月28日
附件:體育特長生專項測試標準
一、男子籃球項目(100分)
1、"V"型運球三步上籃(半場)20分
測試方法:正規的運球技術動作,運球過程中不允許拋球、甩球、翻手腕、走步等,每出現一次為例扣技術分2分。測試者由籃下出發,向中線兩角運球折返,折返必須使用兩步急停換手,折返后采用左、右手三步上籃,未投中球進行補籃,整個運球過程中需要做四次折返,左、右手各兩次上籃。技術評分10分,技能評分10分。
評分標準:
時間 |
30秒 |
29秒 |
28秒 |
27秒 |
26秒 |
分值 |
2 |
4 |
6 |
8 |
10 |
2、1分鐘投籃(半場)20分
測試方法:球員使用正確的投籃姿勢,1分鐘時間內自投自搶練習,外線球員最低出手次數12次(三分線外),內線球員最低出手次數14次(三秒區外),若出手次數低于規定次數,每少出手一次扣2分,技術評分10分,技能評分10分。每人兩次投籃機會,取最好成績。
技能評分標準:
次數(外) |
12/3 |
12/4 |
12/5 |
12/6 |
12/7 |
次數(內) |
14/5 |
14/6 |
14/7 |
14/8 |
14/9 |
分值 |
2 |
4 |
6 |
8 |
10 |
3、男子摸高(原地、助跑,)20分
測試方法:球員可選擇原地摸高或助跑摸高。
評分標準:
高度(厘米) |
295 |
305 |
315 |
325 |
335 |
分值 |
1 |
5 |
10 |
15 |
20 |
4、全場實戰(五對五)40分
測試方法:分隊教學比賽、雙方根據教練安排采用人盯人、聯防防守。
評分標準:
測試內容 |
分值 |
隊員在司職位置上意識、能力 |
10 分 |
隊員攻防轉換意識、能力 |
10 分 |
隊員閱讀比賽及合理運用籃球技術能力 |
10 分 |
隊員搶前后籃板球意識、能力 |
5 分 |
隊員比賽作風 |
5分 |
二、女子籃球項目(100分)
1."V"型運球三步上籃(半場)20分
測試方法:測試者由籃下出發,向中線兩角運球折返,折返必須使用兩步急停換手,折返后采用左、右手三步上籃,未投中球進行補籃,整個運球過程中需要做四次折返,左、右手各兩次上籃。
評分標準(技能評分10分。)技術評分10分,技能評分10分。要求:正規的運球技術動作,運球過程中不允許拋球、甩球、翻手腕、走步等,每出現一次為例扣技術分2分。
技能時間標準:
時間 |
32秒 |
31秒 |
30秒 |
29秒 |
28秒 |
分值 |
2 |
4 |
6 |
8 |
10 |
2.全場五線折返跑(20分)
測試方法:站在球場端線外沿,聽信號起動(開始計時)跑至近端罰球線(腳觸線)折返跑回至出發端,折返跑至中線折返跑回出發端,折返跑至遠端罰球線折返跑回出發端,折返跑回出發端,折返跑至底線,折返跑回出發端(停表),每人跑2 次取得最好成績。
評分標準
測試成績 (秒) |
27 |
27.5 |
28 |
28.5 |
29 |
29.5 |
30 |
30.5 |
違例 |
分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
2 |
0 |
3、一分鐘自投自搶投籃(20分)
測試方法:外線隊員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數達11 次以上,內線隊員在限制區外投籃要求出手次數達14 次以上,不能投擦板球(達不到投籃次數不計成績)計算投中次數,每人投2次。
評分標準A 、外線
測試成績(個) |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
分值 |
20 |
17 |
14 |
11 |
9 |
5 |
0 |
評分標準B 、內線
測試成績 |
11 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
分值 |
20 |
17 |
14 |
11 |
9 |
6 |
4 |
2 |
1 |
4、實戰能力(40分)
測試方法:分隊教學比賽、雙方根據教練安排采用人盯人、聯防防守。
評分標準
測試內容 |
分值 |
隊員在司職位置上意識、能力 |
10 分 |
隊員攻防轉換意識、能力 |
10 分 |
隊員閱讀比賽及合理運用籃球技術能力 |
10 分 |
隊員搶前后籃板球意識、能力 |
5 分 |
隊員比賽作風 |
5分 |
三、男子排球項目(100分)
1.助跑摸高(12分)
(1)測試方法:考生助跑雙腳起跳單手摸有固定標尺的高物,記下絕對高度。每人3次摸高機會,記其中1次最高成績。
(2)評分標準
分值 |
成績(米) |
分值 |
成績(米) |
分值 |
成績(米) |
12 |
3.10 |
8 |
2.90 |
4 |
2.70 |
11 |
3.05 |
7 |
2.85 |
3 |
2.65 |
10 |
3.00 |
6 |
2.80 |
2 |
2.60 |
9 |
2.95 |
5 |
2.75 |
1 |
2.55 |
2.發球(12分)
(1)測試方法:考生持球在端線后,每人連續發球6次。三個直線三個斜線,要求發球有速度、有力量、效果好,落點在對方場區內,記錄符合要求的發球總次數(不符合到位要求的次數扣除)。
(2)評分標準:發球成功一次得2分,發球飛行速度慢、力量小酌情扣分,未發至對方場區內為發球失誤無分。
3.傳球(12分)
(1)測試方法:考生站在二傳位置,每人連續傳二四號位各二個,要求傳球時全身用力協調,手型正確,出手清晰,控制能力強,傳球的弧度和到位效果好。
(2)評分標準:傳球成功一次得三分,持球、連擊,以及球拉不到位酌情扣分。
墊球(12分)
(1)測試方法:考生站在6號位,每人連續墊4個球至二傳位置,要求判斷取位好,移動步伐熟練,動作協調,手型正確。
(2)評分標準:墊球成功一次得三分,動作不協調,控球不好,墊球弧度不夠酌情扣分。
5.四號位扣球(12分)
(1)測試方法:考生自己選定扣球位置。由主考官或考生(二傳)在3號位傳球,考生在4號位自己給一傳后助跑起跳扣球。每個考生連續扣2次直線,再連續扣2次斜線,共扣球4次。
(2)評分標準: 直線扣球評分:
①落點在3米直線區內,有一定力量,3分;
②落點在3米大直線區外,有一定力量,1分;
③落點在場內直線區以外的其它區域, 有一定力量,1分;
④扣球失誤0分。
斜線扣球評分:
①落點在小斜線區內,有一定力量,3分;
②落點在大斜線區內,有一定力量,1.5
③落點在場內斜線區以外的其它區域, 有一定力量,1分;
④扣球失誤0分。
6.實戰能力(40分)
(1)測試方法:視考生人數分隊進行比賽(可由主考官向兩邊拋球進行)。
(2)評分標準:
40-36分 |
技術動作規范協調,運用效果良好;戰術意識及個人實戰能力很強。 |
31-35分 |
技術動作較規范協調,運用效果良好;戰術意識及個人實戰能力較強。 |
25-30分 |
技術動作規范程度、協調性及運用效果一般;戰術意識及個人實戰能 力一般。 |
25分以下 |
技術動作規范程度、協調性及運用效果較差;戰術意識及個人實戰能 力較差。 |
四、女子足球項目(100分)
1、顛球20分
測試方法:①開始時,考生需用單腳將球挑起,用腳的任意部位隨意連續顛球,主考者數顛球個數。若以單腳同一部位連續顛球5個以上或大腿、肩、頭等其他部位顛球,均不計個數,只能視為調整球。開始顛球未顛滿3個(含3個),可重考一次;顛滿3個以上,如果球落地,則為一次顛球結束。②每人有兩次考試機會,取最佳一次成績。
評分標準:
成績(個) |
分值 |
成績(個) |
分值 |
成績(個) |
分值 |
成績(個) |
分值 |
成績(個) |
分值 |
65 |
20.00 |
53 |
17.13 |
41 |
12.19 |
29 |
9.13 |
17 |
3.75 |
64 |
19.90 |
52 |
16.88 |
40 |
11.73 |
28 |
8.91 |
16 |
3.29 |
63 |
19.80 |
51 |
16.63 |
39 |
11.50 |
27 |
8.44 |
15 |
2.81 |
62 |
19.45 |
50 |
16.41 |
38 |
11.25 |
26 |
7.98 |
14 |
2.35 |
61 |
19.11 |
49 |
15.94 |
37 |
11.10 |
25 |
7.50 |
13 |
1.88 |
60 |
18.80 |
48 |
15.48 |
36 |
10.79 |
24 |
7.04 |
12 |
1.41 |
59 |
18.50 |
47 |
15.00 |
35 |
10.50 |
23 |
6.56 |
11 |
0.94 |
58 |
18.29 |
46 |
14.54 |
34 |
10.31 |
22 |
6.10 |
10 |
0.48 |
57 |
18.00 |
45 |
14.06 |
33 |
10.13 |
21 |
5.63 |
9 |
0.25 |
56 |
17.81 |
44 |
13.60 |
32 |
9.85 |
20 |
5.16 |
8 |
0.13 |
55 |
17.63 |
43 |
13.13 |
31 |
9.63 |
19 |
4.69 |
||
54 |
17.35 |
42 |
12.66 |
30 |
9.38 |
18 |
4.23 |
2、定位球傳準20分
測試方法:以0為圓心,以2米、3米、4米分別為半徑,畫出3個不同半徑的同心圓。圓心處插上一根0.5米高并系有彩色小旗的標志桿,作為傳準目標。以20米長為半徑,從圓心向任何方向畫一個5米長的弧為傳球限制線。考生將球放在限制線上,用任何一腳的腳背內側或腳背正面等腳背部位向圓圈內傳球,落點在圓圈內或圈線上均為有效。每人連續踢6次,取5次優秀成績計算(6選5),5次成績之和為該項考試成績。
定位球傳準場地示意圖
技能評分標準:
該項目成績滿分為20分,其中達標成績15分,技術評定為5分。
達標評分標準
落入圈中個數 (含圈線上) |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
半徑2米圓圈 |
15分 |
12分 |
9分 |
6分 |
3分 |
半徑3米圓圈 |
10分 |
8分 |
6分 |
4分 |
2分 |
半徑4米圓圈 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
技術評定標準
動作完成質量 |
分值 |
動作流暢,身體姿勢協調,擊球腳形正確,觸球部位準確,動作穩定有較好命正率 |
5~4.3分 |
動作流暢,身體姿勢協調,擊球腳形正確,觸球部位準確,動作穩定 |
4.2~3.5分 |
動作流暢,身體姿勢協調,擊球腳形正確,觸球部位準確 |
3.4~3分 |
動作基本正確,身體姿勢不協調 |
2.9~0分 |
注:技術評定是根據6次踢球動作技術要求分四等級進行評分,凡達標成績記0分者其技評成績均為不及格等級,凡達標成績在8分以內者技評成績均不能評為優秀等級。
3、20米運球繞桿射門20分
測試方法:在罰球區線中點處,畫一條20米長的垂直線,距罰球區線之遠端為起點。距罰球區線2米處起,沿20米垂線插置標桿8根,每根桿距離為2米,第8根桿距離起點4米,起點線長度為4米,垂直并相交于20米線。標桿高不低于1.5米。考生從起點開始運球,腳觸球后,球體觸擊起點線開表計時。人球連續繞過八根標志桿后,用腳背部位射門。當球的整體從球門兩立柱中間及橫木下越過球門線外沿的垂面則停表。每人考試一次,如為0分,可重考一次,但扣除該項總分的10%,如仍為0分,可再重考一次,但扣除該項總分的20%,最多兩次重考機會,以最后一次考試成績為準。在射門中,球擊中球門橫木或立柱并彈入場內,可補考一次,凡運球漏桿或射門不中者均為一次考試失敗。
運球繞桿射門場地示意圖
評分標準:
該項目成績滿分為20分,其中達標成績15分,技術評定為5分。
足球專項運球繞桿射門成績評分標準
成績(秒) |
分值 |
成績(秒) |
分值 |
成績(秒) |
分值 |
成績(秒) |
分值 |
成績(秒) |
分值 |
8.50 |
15.00 |
9.58 |
11.50 |
10.44 |
7.90 |
10.89 |
4.50 |
11.34 |
1.80 |
8.62 |
14.70 |
9.70 |
11.10 |
10.49 |
7.50 |
10.94 |
4.20 |
11.39 |
1.50 |
8.74 |
14.30 |
9.82 |
10.70 |
10.54 |
7.10 |
10.99 |
3.90 |
11.44 |
1.20 |
8.86 |
13.90 |
9.94 |
10.30 |
10.59 |
6.70 |
11.04 |
3.60 |
11.49 |
1.00 |
8.98 |
13.50 |
10.06 |
9.90 |
10.64 |
6.30 |
11.09 |
3.30 |
11.54 |
0.70 |
9.10 |
13.10 |
10.24 |
9.50 |
10.69 |
5.90 |
11.14 |
3.00 |
11.59 |
0.40 |
9.22 |
12.70 |
10.29 |
9.10 |
10.74 |
5.50 |
11.19 |
2.70 |
11.64 |
0 |
9.34 |
12.30 |
10.34 |
8.70 |
10.79 |
5.10 |
11.24 |
2.40 |
||
9.46 |
11.90 |
10.39 |
8.30 |
10.84 |
4.80 |
11.29 |
2.10 |
技術評定標準
動作完成質量 |
分值 |
控球穩,重心變向靈活,繞桿速度快,運射動作銜接好,射門準確有力 |
5~4.3分 |
控球較穩,重心變向較靈活,繞桿速度較快,運射動作銜接較好,射門準確 |
4.2~3.5分 |
控球較穩,重心變向較靈活,繞桿速度較快,運射動作銜接較好,射門較有力 |
3.4~3分 |
控球不穩,重心變向不靈活,繞桿慢,運球、射門動作銜接不夠好 |
2.9~0分 |
(4)守門員加試20分
守門員加試接、撲球項目,免試20米運球繞桿射門項目。
測試方法:守門員立于球門線中間,主考人位于守門員正面6~8米處向守門員正面、左右兩側用手拋,或距守門員16米左右用腳踢射低球、平球和高球,守門員完成接、撲球技術動作。
評分標準:
評分等級 |
要 求 |
評分 |
優秀 |
反應能力強,彈跳力好,接、撲球技術運用合理、熟練 |
20~15分 |
良好 |
反應能力強,彈跳力較好,接、撲球技術運用較合理、熟練 |
14.9~10分 |
及格 |
反應能力和彈跳力一般,接、撲球技術運用基本合理 |
9.9~5分 |
不及格 |
反應能力和彈跳力較差,接、撲球技術運用較差 |
4.9~0分 |
4、比賽40分
測試方法:分隊教學比賽、雙方根據測試要求安排采用相應的陣型及技、戰術。
評分標準:
測試內容 |
分值 |
隊員在司職位置上意識、能力 |
10 分 |
隊員攻防轉換意識、能力 |
10 分 |
隊員閱讀比賽及合理運用足球技術能力 |
10 分 |
隊員搶前后籃板球意識、能力 |
5 分 |
隊員比賽作風 |
5分 |
隊員在司職位置上意識、能力
五、乒乓球項目(100分)
1、基本技術(共60分):
1)正手攻球(20分)
測試方法:兩人正手斜線對攻55秒,計算考生有效擊球板數(擊球失誤或擊到對方反手位均為無效),每人兩次機會,取最好一次成績。
評分標準:
分值 |
20 |
18 |
14 |
8 |
6 |
4 |
2 |
1 |
成績(板數) |
60 |
55-59 |
50-54 |
45-49 |
40-44 |
35-39 |
31-34 |
30及以下 |
2)結合技術(20分)
測試方法:考生可根據個人打法類型選擇左推右攻、兩面攻、正反手削球和連續拉弧圈球四項中任意一項。其中左推右攻和兩面攻技術計55秒以內連續擊球組數,削球和拉弧圈球計連續擊球板數。每人兩次機會,取最好一次成績,未擊球到指定落點一律不計數。
評分標準:
分值 |
20 |
18 |
14 |
8 |
6 |
4 |
2 |
1 |
左推右攻(組) |
25 |
22-24 |
18-23 |
12-17 |
7-11 |
3-6 |
2 |
1 |
兩面攻(組) |
25 |
22-24 |
18-23 |
12-17 |
7-11 |
3-6 |
2 |
1 |
正反手削球(個) |
20 |
17-19 |
13-16 |
10-12 |
6-9 |
3-5 |
2 |
1 |
連續拉弧圈球(個) |
30 |
26-29 |
21-25 |
16-20 |
10-15 |
6-9 |
2-5 |
1 |
3)搓中側身突擊(20分)
測試方法:兩人反手位對搓,考生至少反手搓一板后側身突擊(或側身拉弧圈球),考生可側身擊球15次,側身后必須擊球,計成功板數,每側身擊球一次后再更新發球。
評分標準:
分值 |
20 |
18 |
14 |
8 |
6 |
4 |
2 |
1 |
成績(板數) |
15 |
13-14 |
11-12 |
8-10 |
6-7 |
4-5 |
2-3 |
1 |
3、比賽能力(40分)
測試方法:根據報考人數,組織循環或淘汰賽,通過比賽觀察受試者的全面技術和戰術意識,并排列名次。
評分標準:
分值 |
36-40 |
31-35 |
25-30 |
25以下 |
測試要求 |
個人打法風格突出,技術全面,實戰能力強,名次1-2。 |
個人打法風格突出,技術比較全面,實戰能力較強,排名2-3。 |
個人打法有一定風格,技術基本全面,實戰能力一般,名次3-4。 |
個人打法無風格,技術不全面,實戰能力差,名次靠后。 |
六、羽毛球項目(100分)
1、正手發高遠球和網前球(15分)
測試方法:考生在右場區中線附近離發球線50厘米處站立發高遠球,落地應在單、雙打端線及距中線和單打邊線各60厘米所作平行線所構成的區域內;發網前球的位置同發高遠球位置相同,落點在發球線和向前70厘米所作平行線及距中線和單打邊線各60厘米所作平行線所構成的區域內。測驗時發高遠球和網前球各5個。
評分標準:
分值 |
7.5 |
5.5 |
3.5 |
1.5 |
0 |
|
測試要求 |
發高 |
軌跡弧度最高點在落點上空 |
失誤一球 |
失誤二球 |
失誤三球 |
失誤四球 |
網前球 |
網前球過網高度在網上15厘米范圍內并落點準確 |
失誤一球 |
失誤二球 |
失誤三球 |
失誤四球 |
2、正手后場扣球(20分)
測試方法:陪考發出高遠球后,考生在右場區距前發球線50厘米處起動扣球,每人扣10個。
評分標準:扣球無爆發力每球扣0.5-1分。
分值 |
20 |
每球扣2分 |
每球扣1分 |
|
測試要求 |
扣球 |
落點在前發球線以內 |
落點未在場內 |
扣球無爆發力 |
3、正手后場吊球(20分)
測試方法:陪考發出高遠球后,考生在右場區距前發球線50厘米處起動吊直、斜線球各5個。
評分標準:落點在前發球線以內為滿分;落點在距前發球線50厘米內每球扣1分;落點距前發球線50厘米以外每球扣1.5-2分。
分值 |
20 |
每球扣1分 |
每球扣2分 |
|
測試要求 |
吊球 |
落點在前發球線以內 |
落點在距前發球線50厘米內 |
落點距前發球線50厘米以外 |
4、搓網前球(15分)
測試方法:陪考吊網前球,考生在前發球線后啟動將球搓過網放網前球。每人搓10個球。
評分標準:
分值 |
15 |
每球扣1.5分 |
|
測試要求 |
搓網 |
搓球落在前發球線內,過網高度在網上20厘米以內。 |
搓球未落在前發球線內; |
5、單打技評(30分)
測試方法:由測試員指定考生配對(或指定陪考)單打一局(男生15分一局,女生11分一局)。
評分標準:
分值 |
優(24-30) |
良(18-23) |
中(10-17) |
差(0-9) |
|
測試要求 |
單打 |
技術動作完整連貫、協調、準確,反應快,步法靈活,防守好,攻擊性強,技戰術運用好。 |
技術動作、連貫、協調、準確,反應較快,步法較靈活,防守較好,攻擊性運用較好。 |
技術動作基本協調、準確,反應、步法、防守和技戰術運用一般。 |
技術動作不連續、步不協調,反應、步法、防守和技戰術運用均較差。 |
七、健美操項目(100分)
1、形態姿態(20分)
身高、四肢比例、整體形象
評分標準:
考試內容 |
分值 |
動作規格 |
評分標準 |
形體姿態 |
20分 |
五官端正、身高與四肢比例適調、整體形象氣質佳 |
優秀:16-20分;很好:10-15;一般:10分及以下 |
2、綜合身體素質(40分)
(1)縱劈腿(左、右腿) 10分(左右腿各5分)
(2)10秒快速俯臥撐 10分(男15次、女13次)
(3)20秒鐘快速仰臥擊足 10分(男 25次、女20次)
(4)直角支撐 10分
評分標準:
考試內容 |
分值 |
動作規格 |
評分標準 |
縱劈腿(左右腿各5分) |
10分 |
兩腿前后分開于地面成一條直線,腿貼于地面,上體正直。 |
男 每離地面1厘米扣0.3分(左右合扣1次分) |
女 每離地面1厘米扣0.4分(左右合扣1次分) |
|||
10秒鐘快速俯臥撐(男15次,女13次) |
10分 |
俯撐臂屈伸,屈臂時肩平于肘,身體始終成一直線,頭頸自然伸直。 |
男 10秒內計次數,15次為滿分,每少1次扣1分。 |
女 10秒內計次數,13次為滿分,每少1次扣1分。 |
|||
直角支撐(男8秒,女5 秒) |
10分 |
直腿坐兩手撐地,收腹舉腿使身體離地成直角。 |
男 8秒計滿分,每少1秒扣2分。 |
女 5秒計滿分,每少1秒扣2分 |
|||
20秒鐘快速仰臥擊足(男25次、女20次) |
10分 |
仰臥地面,兩臂上舉觸地,然后迅速舉腿擺臂起上體,兩手輕擊腳面再還原成仰臥姿勢。 |
男 25次為滿分,每少1次扣0.5分。腿未伸直、動作不協調扣相應的姿態分。 |
女20次為滿分,每少1次扣0.5分。腿未伸直、動作不協調扣相應的姿態分。 |
3、成套操展示(40分)
評分標準:
考試內容 |
分值 |
動作規格 |
評分標準 |
競技健美操成套動作展示(必須有10個難度動作展示,并且這10個難度動作中必須含有ABCD類難度動作) |
40分 |
動作規范,協調連貫,動作與音樂配合好,成套動作表現出良好的體力,耐力與表現力。 |
成套動作分值為40分。其中10個難度動作每個計3分,其余10分依據該成套動作的完成情況分別按如下等級評定: |
八、田徑項目(100分)
項目 |
分值(分) |
100 |
85 |
75 |
100米 |
男子 |
10"85 |
11"25 |
11"50 |
女子 |
12"50 |
13"00 |
13"40 |
|
200米 |
男子 |
22"32 |
22"71 |
23"03 |
女子 |
26"30 |
27"40 |
28"50 |
|
400米 |
男子 |
49"99 |
51"40 |
52"30 |
女子 |
59'00" |
1'03"01 |
1'05"01 |
|
800米 |
男子 |
1'53"00 |
2'03"10 |
2'05"10 |
女子 |
2'18"00 |
2'29"00 |
2'34"00 |
|
1500米 |
男子 |
4'12"55 |
4'25"20 |
4'30"00 |
女子 |
4'53"55 |
5'15"55 |
5'20"55 |
|
110米欄 |
男子(1.067m) |
15"30 |
16"50 |
17"10 |
100米欄 |
女子 |
15"10 |
16"80 |
17"30 |
400米欄 |
男子 |
55"30 |
1'01"55 |
1'03"55 |
女子 |
1'01"55 |
1'08"55 |
1'11"55 |
|
標槍 |
男子(800g) |
56.5m |
50.35m |
50.55m |
女子(600g) |
42.25m |
35.56m |
33.66m |
|
鐵餅 |
男子(2kg) |
42.10m |
34.12m |
32.22m |
女子(1kg) |
38.10m |
33.82m |
32.22m |
|
跳高 |
男子 |
1.95m |
1.83m |
1.78m |
女子 |
1.58m |
1.45m |
1.40m |
|
跳遠 |
男子 |
7.23m |
6.62m |
6.450m |
女子 |
5.55m |
5.15m |
4.90m |
|
三級跳 |
男子 |
15.20m |
14.25m |
13.85m |
女子 |
12.15m |
11.20m |
10.70m |
|
鉛球 |
男子(7.26kg) |
12.8m |
11.80m |
11.50m |
女子(4kg) |
12.0m |
11.00m |
10.50m |
備注:(手記時)
九、武術項目(100分)
1、專項素質:滿分20分
(1)左右正踢腿:滿分10分
考試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后行進間快速左右交換踢腿。
評分標準:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、擺動腿足跟過肩、10秒鐘完成踢擺12次為滿分,踢擺次數在規定時間內每減少1次扣1分,依次類推。
(2)左右仆步掄拍:滿分10分
考試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地快速完成左右掄拍。
評分標準:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、10秒鐘完成左右掄拍12次為滿分,掄拍次數在規定時間內每減少1次扣1分,依次類推。
2、專項技能:滿分20分
(1)騰空飛腳:滿分10分
考試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地啟動完成助跑騰空飛腳。
評分標準:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、有明顯騰空,擊拍腳腳面繃平。擊手與拍腳連續快速、準確響亮、腳高過肩為滿分,每降低一個高度扣2分,依次類推。
(2)旋風腳:滿分10分
考試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地啟動完成助跑旋風腳。
評分標準:姿勢正確、方法清楚、用力順達、有明顯騰空。拍腳快速有力、準確響亮、腳高過肩、旋轉度數達540度及以上為滿分,旋轉度數每減少90度扣1分,依次類推。
3、專項技術:滿分60分
考試方法:聽到點名后考生上場行抱拳禮,開始演練套路。
評分標準:根據動作質量、演練水平、套路編排、動作難度四個內容評分:優秀54-60分;良好48-53分;合格36-47分;不合格36分及以下。不能完成套路演練不予評分。